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穴子せんべい
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穴子の骨80g入り
たんぱく質:筋肉や臓器など、身体作りに欠かせない栄養素です。うなぎよりヘルシーながら高たんぱくなので、身体の引き締めにも期待できます。
ビタミンA:目や皮膚を健康に保つ働きをします。目の粘膜の栄養になり、視力を正常に保つ効果もあります。
カルシウム:丈夫な歯や骨を作るのに重要な栄養素です。細胞間の情報伝達を助け、精神を安定させる効果も。
カリウム:体内のナトリウム濃度を調整します。体のむくみ解消にも。
EPA:コレステロール値の低下や、血液をサラサラにし血栓を予防する効果、がん予防などに期待できます。
DHA:脳機能を高め、認知症予防に。動脈硬化を予防・改善する効果もあります。
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